Будьте реалистами - требуйте невозможного


Уже третью неделю я бессмысленно обманываю друзей и коллег. Без умысла и какой-либо конкретной цели. Но на все вопросы касательно смены рациона и привычек отвечаю коротко:"мой фитнесс-инструктор запрещает это". Все многозначительно мычат, кивают головой и быстро переводят тему. О том, что этим инструктором я стал себе сам, талантливо молчу. А основная причина как никогда проста - беру себя в руки.

Достав силу воли из чулана, и обнаружив что она как никогда целехонька, дал себе волшебную оплеуху ускорения и переборол лень. И если постараться не бахвалиться, то можно сказать кратко: теперь овощи, стрелки весов, лестницы, эскалаторы и тренажеры - мои друзья. А на офисном фронте - тайм-менеджмент и развитие EQ. С последним, кстати, пока не все так гладко, как хотелось бы. Переламывать стереотипы поведения оказалось даже сложнее, чем перестать курить. Но будем продолжать работать над и этим. И да, я все-таки сократил потребление никотина до 3-4 сигарет в неделю. Автопилотом и без единого напряга.

Собственно, это о хорошем. Из минусов - кажется, становлюсь более раздражительным и агрессивным. Хотя еще очень далеко до криков и оскорблений, но уже с трудом сдерживаю сарказм на сказанную людьми откровенную глупость. Еще каждую ночь снится отпуск, заставляя просыпаться с чувством полной неудовлетворенности и перемещаться в -20 С в офис. От затяжных морозов все-таки тоже устаешь. Радует то, что на любимой работе повысили зряплату, и все мысли о недооценноности ушли сами собой. Дожить бы теперь до отпуска. Мысли о нем - единственное что греет.

Ну вообщем как-то так. Минутка рефлексии и самобахвальства закончилась ;)

@темы: мысли вслух, работа, по чесноку, погода, друзья, надежды

Комментарии
08.02.2012 в 23:34

посылаю тебе свою поддержку в твоих отличнейших начинаниях!
09.02.2012 в 03:46

Вы путаете меня с кем-то, кого е**т ваше мнение
Alex Ranovsky, очень здОрово! ты просто молодец! :hlop:
09.02.2012 в 03:48

Вы путаете меня с кем-то, кого е**т ваше мнение
Alex Ranovsky, один нюанс - бросай курить полностью раз и навсегда, либо не мучай организм! (это я тебе говорю как психотерапевт)
больше тебе скажу - если бы ты был моим клиентом и не вот так курил как сейчас я настоял бы на том, чтобы ты вернулся к прежнему количеству сигарет.
09.02.2012 в 21:56

Будьте реалистами - требуйте невозможного
юм, спасибо, дорогая!

superradiant, спасибо, Егор,за слова поддержки!
а про сигареты любопытно. почему настоял бы на возвращении к прежнему количеству? сейчас я реально сам не хочу курить (голова занята мыслями о еде)) , а курю только из -за пресловутого социального фактора, по пятницам в компании друзей. я бы бросил быстрее если сейчас насильно заставил себя глотать дым?
10.02.2012 в 03:12

Вы путаете меня с кем-то, кого е**т ваше мнение
Alex Ranovsky, потому что отказ от курения порождает депрессивные состояния (если это в тяжесть, но не в твоем случае, как я понимаю), а в твоем случае хватает и реакции на снижения потребляемой пищи.
если бы ты насильно заставил себя глотать дым ты бы не бросил, просто продолжил курить как всегда, зато не мучился бы -)

нельзя бросать курить постепенно, потому что каждая следующая сигарета становится ещё более желанной, если человек насильно уменьшает количество сигарет в день/неделю и т.п.